미세먼지가 건강에 미치는 영향
미세먼지는 호흡기 질환과 피부 트러블을 유발할 수 있으며, 장기적으로는 심혈관 질환 위험도 높입니다. 깨끗한 공기를 유지하는 것은 건강을 지키는 첫걸음입니다.
미세먼지를 줄이는 실천법
대중교통과 친환경 차량 이용하기
자동차 배기가스는 미세먼지의 주요 원인 중 하나입니다. 대중교통을 이용하거나 전기차, 하이브리드차를 선택하면 미세먼지 배출을 줄일 수 있습니다.
에너지를 절약하는 생활 습관
전기와 난방 사용량을 줄이면 화석 연료 사용이 감소하여 대기오염을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.
미세먼지 많은 날 실외 활동 줄이기
미세먼지 농도가 높은 날은 외출을 자제하고 창문을 닫아 실내 공기를 보호하는 것이 좋습니다.
실내 공기 정화 식물 키우기
스투키, 산세베리아, 스파티필름 같은 공기 정화 식물은 실내 공기 질을 개선하는 데 도움이 됩니다.
집 안 환기와 공기청정기 활용
실내 공기를 깨끗하게 유지하려면 하루 2~3회 환기하고 공기청정기를 적절히 활용하는 것이 효과적입니다.
깨끗한 공기를 위한 작은 실천
미세먼지를 줄이기 위해 작은 실천을 지속한다면 더 깨끗하고 건강한 환경을 만들 수 있습니다.